Le problème de sommeil

都市病:失眠

4.3

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中教 / 90分钟

2024-03-28 星期四 20:00

在现代快节奏的城市生活中,睡眠问题成为了一种新型的"都市病"。每天长时间面对工作压力、噪音污染和不规律作息,让越来越多的人难以获得优质睡眠,失眠困扰成为一种普遍现象。本课程将围绕"Le problème de sommeil"(睡眠问题)这一主题,探讨导致睡眠障碍的各种因素,了解失眠给生活和健康带来的负面影响,并学习有效对策应对这一都市病。

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